Voor ondernemers en leidinggevenden die voortdurend 'aan' staan
45 minuten om spanning los te laten en werkelijk af te schakelen
Recovery is een persoonlijke, lichaamsgerichte stoelmassagesessie voor mensen die veel verantwoordelijkheid dragen en zelden bewust tijd maken om te herstellen.
45 minuten · Aangekleed · Zonder olie
Voor wie is Recovery bedoeld?
Recovery is bedoeld voor ondernemers en leidinggevenden die veel van zichzelf vragen, moeilijk de switch-offknop vinden of regelmatig spanning opbouwen in nek, schouders, rug en hoofd.
- U staat mentaal vaak nog 'aan', ook wanneer de werkdag voorbij is.
- U voelt opgebouwde spanning in nek, schouders, rug of hoofd.
- U wilt bewust vertragen zonder meteen een langdurig traject te volgen.
- U zoekt een praktische sessie zonder omkleden, olie of uitgebreide voorbereiding.
Wat gebeurt er tijdens de sessie?
U neemt plaats op een ergonomische massagestoel en blijft volledig aangekleed. De sessie wordt afgestemd op hoe u zich op dat moment voelt en waar u spanning ervaart.
Bodywork vormt het centrale onderdeel. Daarbij krijgen onder andere rug, schouders, nek, armen, handen en hoofd gerichte aandacht. Waar relevant wordt rustige, gerichte ademhaling geïntegreerd om gemakkelijker te vertragen en spanning los te laten.
Aan het einde krijgt u indien passend één eenvoudige hersteltechniek mee die u zelf tijdens een drukke werkweek kunt toepassen.
45 minuten persoonlijke aandacht om spanning los te laten, af te schakelen en ruimte te maken voor herstel.
45 minuten persoonlijk herstel
Waar de stoelmassage voor teams een compact herstelmoment van 20 minuten binnen de werkdag is, biedt Persoonlijk Herstel 45 minuten ruimte voor een rustigere en meer individueel afgestemde sessie.
Bodywork blijft de basis. Afhankelijk van uw behoefte kunnen gerichte ademhaling en een eenvoudige hersteltechniek worden geïntegreerd. Het doel is niet om zo snel mogelijk opnieuw te presteren, maar om bewust te vertragen, spanning los te laten en beter te herstellen.
Privéstudio in Roeselare
In alle rust in De Herstelstudio
De Herstelstudio is een rustige en discrete privéruimte van 40 m² in Roeselare, ingericht voor persoonlijke herstelsessies zonder afleiding of tijdsdruk.
De sessie vindt uitsluitend op afspraak plaats. U blijft volledig aangekleed en het bodywork wordt zonder olie uitgevoerd op een ergonomische massagestoel.
Komt u liever niet naar Roeselare? Dan kan Persoonlijk Herstel ook op uw werkplek plaatsvinden. Hiervoor geldt een aangepast tarief vanwege de extra verplaatsings- en opbouwtijd.
Persoonlijk herstel — 45 minuten
Voor ondernemers en professionals die moeilijk kunnen afschakelen.
Een persoonlijk herstelmoment waarin bodywork centraal staat, ondersteund door rustige ademhaling en een korte lichaamsgerichte oefening.
€95 excl. btw — 45 minuten
Een persoonlijk herstelmoment van 45 minuten, waarbij bodywork centraal staat en ademhaling en een hersteltechniek ondersteunend worden geïntegreerd.
In De Herstelstudio in Roeselare.
Liever op uw werkplek?
Dat kan op aanvraag vanaf €145 excl. btw.
Veelgestelde vragen
Maak bewust ruimte om af te schakelen
Plan een persoonlijke Recovery-sessie en ervaar zelf wat 45 minuten gerichte aandacht and rust voor u kunnen betekenen.
